泰山三日游（经典夜爬+看日出+深度人文）
核心路线：岱庙→红门夜爬→登顶日出→天街/岱顶→后石坞/天烛峰→彩石溪→返程
第一天：抵达泰安·人文打底·夜爬出发
上午｜岱庙（8:30–11:00）- 门票：20元（持泰山票3日内免费）
看点：帝王封禅地、汉柏、碑林、红墙古建
中午｜泰安老街/老县衙美食- 必吃：泰山豆腐宴、煎饼卷大葱、油旋、甜沫
下午｜红门热身+补给- 路线：红门→万仙楼→斗母宫→经石峪→中天门（徒步约3h）
门票：115元（3日有效，可多次进山）
晚上｜夜爬（22:00出发）- 路线：红门→中天门→十八盘→南天门（全程5–6h）
装备：登山杖、手电、保暖外套、少量干粮水
住宿：山顶多人间/酒店（神憩宾馆/天街客栈，约200–400元）
第二天：日出云海·岱顶精华·后山徒步
凌晨｜日出（4:30–6:00）- 机位：日观峰/玉皇顶/拱北石（提前1h占位）
- 保暖：租军大衣约30元，山上风大很冷
- 上午｜岱顶逛遍（7:00–12:00）- 天街：云端街市，吃早餐（豆浆油条/油旋）
- 碧霞祠：祈福，免费领香
- 玉皇顶：海拔1545m，“五岳独尊”石刻打卡
- 下午｜后山下山（13:00–17:00）- 路线：南天门→北天门→后石坞→天烛峰（人少景美，约3h）
- 或索道下：南天门→中天门（100元），再大巴→天外村（35元）
- 晚上｜住山脚（天外村/红门附近，约150元），泡温泉休整
第三天：山水休闲·返程
- 上午｜彩石溪/桃花峪（免费）- 看点：溪流、彩石、山林，天然水墨画，徒步轻松
- 中午｜泰安特产+返程- 必买：泰山煎饼、石敢当
- 交通：泰安站高铁返程（公交游1路直达）
预算参考（单人）
- 门票：岱庙20+泰山115=135元
- 交通：景区大巴+索道约170元
- 住宿：2晚约350元
- 餐饮：3天约150元
- 合计：约800元
[偷笑]实用贴士
预约：提前7天“泰山景区”公众号实名预约，节假日必约
穿搭：山脚15–25℃，山顶低5–8℃，防风外套+运动鞋
时间：日出时间5–6点（季节微调），提前查当日预报
体力：夜爬量力而行，十八盘最陡，可走“之”字省体力
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